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篮球比赛规则讲解视频

犯规的动作很多,要找到全部的视频几乎不可能.但是规则都的举一反三的哈!

篮球规则第 1章 比赛 整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见. 第一章 比赛 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名

篮球规则 篮球规则第 1章 比赛 整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见. 第一章 比赛 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加

一、加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型. 二、提高身体的

基本规则一:1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再

比赛规则 1. 若比赛开始,球队逾时未到,或比赛中因判罚下场导致在场人数不足3人,视为自 动弃权,对方获胜. 2. 除以下特殊规则外,半场篮球赛与全场篮球赛规则均相同. 3. 比赛开始,双方通过掷硬币决定发球权,然后再发球区(球场中

裁判的手势指示的都是比赛将要进行的方向.在解释一下,如果甲队犯规或违例,乙队拥有球权,那裁判指示的是乙队将要进攻的方向也就是甲队防守的球篮方向.阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次. 打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下. 推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次. 走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次. 双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下拍动3至5次.带球撞人:犯规鸣笛后,一手张开在身前,另一手握拳击打身前手掌; 技术犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区.

篮球比赛中跳步不被吹走步,就一定要将跳步与三步上篮,跳起投篮落地还不出手相区别. (1)正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之后在双脚在空中时完成持球(通常是抱球或夹球),落地之后可选任意一只脚为中枢脚. (2)如果持球

技巧:1)http://v.ku6.com/show/vB7do2ZHaCEBJhY_.html 2)http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3NjM2NjE2.html 规则:基本规则一 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分四节,每节各10

最基本的1.走步,平常运球时不能直接走.上篮时必须在3步以内起跳,否则就是走步2.打手,对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手.否则就是打手3.阻挡,在两个人相撞的地方,防守者后到那个地方就阻挡.要是进攻者后到那个地方,进攻者就是带球撞人还有平常打球时没有3秒之说的,毕竟不是专业比赛.其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了,不用着急

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